Спортисти-Знаменитости

20 очарователни 10-годишни трансформации на предизвикателства

Ако имате Instagram, вашата емисия вероятно е била залята от куп 10-годишни снимки на приятели и семейство, които сравняват тялото си сега със снимки от преди десетилетие. Това предизвикателство се доказа като истинско свидетелство за това какво сериозно посвещение във фитнеса или обикновена промяна в начина на живот може да направи за всеки.

Естествено, решихме да съберем някои от любимите ни снимки за 10-годишно предизвикателство от някои популярни фитнес влиятелни, за да ви мотивираме днес, утре и във вашето фитнес бъдеще.



Мишел Левин

Трудно е да се повярва, че всемогъщата Мишел Люин не е излязла от утробата с корема с шест пакета, но дори тя е трябвало да започне някъде във фитнес пътешествието си. Сега е 10 години по-късно и тя е едно от най-разпознаваемите лица във фитнес индустрията.

Пейдж Хатауей

Звездата на Instagram Пейдж Хатауей е толкова изненадана, че буквално е станала вирусна за това. В нейните 10-годишни снимки на трансформация е ясно, че тя е трябвало да положи сериозна работа, за да постигне физиката, която разтърсва сега.

Райън Тери

Райън Тери не беше новак във фитнеса преди 10 години, но сега звездата на IFBB Professional League Men’s Physique спортува с още по-разкъсана физика и многократно украсява както етапите на Olympia, така и на Arnold Classic Той зае първото място на Арнолд Класик през 2017 г. и оттогава е на върха в играта си.

Никол Уилкинс

Тази легенда за културизъм се превърна от гимнастичка в едно от лицата на женския бодибилдинг. Уилкинс е счупил няколко рекорда, включително ставайки най-младият победител в състезанието за фигури на Олимпия само на 25 години.





Масивни арии

Маси Ариас, известен също като Манкофит, премина от „нездравословен, депресиран и нещастен“ в „здрав, уверен и живеещ най-добрите години от живота си“ през последните 10 години. Майката и експертът по фитнес дори организираха концерт с Covergirl в годините от тази преди снимката и тя има над 2,5 милиона последователи в Instagram, които не могат да се наситят на нейните овластяващи съвети и тренировки.

Aspen Rae

Днес Aspen Rae е фитнес икона, но нейното начало беше доста обикновено; тя започва да работи по време на гимназия и колеж. Бързо напред 10 години по-късно и тя има едно от най-силните тела в Instagram.

Селест Бонин

Селест Бонин е жена с много таланти. Тя не само се е състезавала на ринга на WWE, но е участвала и в няколко състезания по културизъм.

Бреон М. Ансли

Вярвате или не, светът на културизма беше почти лишен от Бреон М. Ансли. Първоначално той беше футболист, който получи контузия и остави терена зад себе си. Оттогава той насочи фокуса си към културизма. Ансли вече два пъти спечели Мистър Олимпия Класик.

Мартин Форд

Шокиращо, 6’8 ″, 320-килограмов актьор и културист Мартин Форд разкри, че му е било трудно да наложи мускули. Всъщност той е почти неузнаваем в 10-годишното си предизвикателство преди снимка, и то не само поради липсата на татуировки. Той приписва правилното хранене и трениране усилено за неговата трансформация и предлага приятелско напомняне, че стероидите не са необходими, за да станат огромни.



Шон Роден

Шампионите не се раждат, те са изградени. Шон Роден беше на земята няколко години, а след това през 2018 г. най-накрая се класира на първо място в Мистър Олимпия.

Алекса Блис

Лекси Кауфман може да се бетонира в WWE като „Alexa Bliss“, но първата й любов далеч не беше на ринга: мажоретка. Тя се състезава във всяка възможна дивизия и вярва, че това е помогнало физически да я подготви за ринга.

Анна Виктория

Тези дни Ана Виктория може да се похвали с над милион последователи в Instagram и постоянно споделя съвети за здравословен начин на живот, тренировки и мотивация в социалните си медии. Но навремето тя живееше съвсем различен живот и нейните 11-годишни снимки на трансформация го доказват.

Джесика Аревало

Ако търсите треньор, който може да изведе тялото ви на друго ниво, Джесика Аревало е това. Освен треньор, тя има и десетки състезания по културизъм под колана си.

Лорън Дрейн Каган

Тялото на Лорън Дрейн говори за количеството усилия, които е положила във фитнеса и в кухнята през годините, а снимката преди това в нейния 10-годишен пост за предизвикателство го доказва. Тя сподели, че оттогава също е изминала много психически път и насърчава последователите си да се фокусират върху здравето отвътре навън.

Хуан ‘Дизел’ Морел

Този IFBB професионалист всъщност беше доста изтръгнат преди 10 години, но сега той е абсолютно масово чудовище, което израсна доста силно в рамките на бодибилдинг общността.

Яня Милутинович

10-годишното предизвикателство на Яня Милутинович показва, че дори ако процентът на телесните мазнини не се променя много, физиката ви може. Новият фанатик на майка и фитнес изглежда по-добре от всякога, но това е нейната психическа трансформация, с която тя се гордее най-много.

Дженифър Лопез

На снимката на J-Lo от 2008 г. тя е бременна с близнаци - но гледайки снимката й от 2018 г., дори не бихте предположили, че тя е майка. На 49 години тя е в по-добра форма от всякога и изглежда, че се подготвя само с течение на времето.

Анжелика Тейшейра

Лесно е да се забрави, че дори топ имената в Професионалната лига на IFBB са започнали някъде, но управляващият шампион в Бикини Олимпия Анджелика Тейшейра сподели набор от 10-годишни предизвикателни снимки, които показват трансформацията й от средностатистическа в готова за Олимпия.

Arash Leader

Ако 10-годишните снимки на Араш Рахбар доказват нещо, това е, че той е в наистина добра форма от много дълго време. Но за времето след снимката му преди, той е качил огромните 30 килограма, очевидно съставени от мускули.

Серги констанция

БившM&Fкорица Серги Констанс е изградил Instagram след близо 4 милиона през годините, а неговите 10-годишни снимки за трансформация доказват, че фитнес залата е голяма част от начина му на живот от дълго време.

Препоръчано