Спортисти-Знаменитости

5 странни фитнес тенденции, които вероятно сте забравили

Въпреки че може да изглежда така, сякаш е вкоренено в обществото от зората на времето, културата около физическата форма е все още сравнително ново изобретение. Още преди дните на 24-часовите фитнес зали и уредите за тренировки у дома, хората се упражняваха просто като живееха ежедневието си. Хората прекарваха повече време на крака, работейки във фабрики или в земеделие и имаха малко свободно време, за да печелят. Колкото и тъмно да звучи, много семейства дори нямат достатъчно храна, за да обикалят, за да имат нездравословно наднормено тегло.

Изглежда странно да се мисли за това сега - в днешната фитнес- и „обсебена култура“ - че е имало момент във времето, когато наднорменото тегло е било разглежда като символ на състоянието просто защото можете да си позволите да ядете повече.



Но част от забавлението от това, че фитнесът е толкова нова индустрия, е, че ние можем да наблюдаваме нарастващите му болки в реално време и момче имаше ли някакви досадни моменти, настъпващи на възраст. Затова седнете и прегледайте тези пет фитнес тенденции през изминалия век. Ако Jazzercise не крещи „пубертетът на фитнес културата“, не сме сигурни какво прави.

вибриращ колан

JCPenny

Вибриращият колан (и други ужаси от 40-те години)

Започването на странното му влизане във фитнес историята е вибриращият колан - и не, не е това, което мислите, че е (въпреки че съм сигуреннякойнамери начин да го използва като един). Тези машини за пръв път навлязоха в процъфтяващата фитнес сцена през 20-те години на миналия век, когато американците преживяха период на просперитет, намирайки се с повече време да се притесняват за външния си вид. Концепцията зад тази машина е проста. Жените поставяха колана около каквато и да е „проблемна” област, която искаха да изтънят - прасец, бедро или дори дупето - и машината бързо разклащаше колана, отвеждайки мазнината.

През 40-те години жените бяха насърчавани да отслабват, което тогава се наричаше „редуциране“, като се присъединяваха към редуциращите салони, за да бъдат свързани с тези странни устройства. СпоредHarper’s Bazaar, най-популярният от тези редуциращи салони се нарича „Слендерела“ и се твърди „да строй жени на всички правилни места, без„ труд и страдание “, според д-р Елизабет Мателски и автор наНамаляващи тела: Масова култура и женската фигура в следвоенна Америка.





Да, фитнес културата беше невероятно нова, когато тези машини излязоха за първи път, но има съобщения за тези устройства, които се виждат във фитнес залите до 60-те години. Защо някой някога е вярвал, че това може да работи, все още е загадка. Други изтезания,хмм, фитнес уредите от тази епоха са „стриймлайнърът“, който се продава на жените като устройство за изравняване на проблемните им зони.

Ако се чувствате толкова склонни, всъщност можете да закупите едно от тези лоши момчета в eBay. Писател от Buzzfeed дори си купи и документира нейния опит . Купувачът трябва да бъде предупреден, тези устройства са доста масивни и повечето онлайн продавачи могат да организират само те да бъдат взети, а не изпратени.

джазърци

Джуди Шепърд Мисет

На военните съпруги и Jazzercise

Jazzercise започна на място, което хората никога не биха подозирали: кампус в колеж. Решената, неохладена фитнес лудост от 70-те и 80-те беше стартиран от Джуди Шепърд Мисет през 1969 г., след дипломирането й от Северозападния университет в Чикаго. Докато работи като инструктор по танци, Мисет забелязва, че все повече ученици се интересуват да станат физически годни, а не да бъдат опитни танцьори. Тя започва да преподава класове с по-голям акцент върху забавлението, използвайки джаз като кардио разгряване.

Вижте забавлението за себе си с тази компилация от класове на Мисет.



Забавлението не спря дотук. Комбинирайки тренировки по танци, сила и съпротива, за да формира оптимистична тренировка за цялото тяло, Jazzercise се превърна в мощна физическа форма. През 70-те години в Калифорния тя е преподавала уроци в центрове за отдих и военни бази, като пътуващите военни семейства разпространяват Евангелието на Jazzercise из цялата страна. Скоро Мисет франчайзира програмата и до 1984 г. постига огромни 40 милиона долара приходи, 350 000 ученици и 2700 инструктори - почти изцяло жени. Единственият франчайз по-голям от Jazzercise по това време беше Domino’s Pizza. И така, Jazzercise беше почти толкова популярен, колкото пицата. Нека това потъне, докато се смеете на онези джази.

Интересното е, че Jazzercise беше и първият фитнес клас, където инструкторите носеха микрофони. Така че фактът, че всъщност можете да чуете вашите инструктори от задната част на претъпкания ви фитнес клас, е всичко благодарение на Jazzercise.

И ако все още смятате, че Jazzercise е реликвата от миналото, облечена в неон с по-топъл крак, помислете отново. Все още има малка, но жива сцена на Jazzercise в Ню Йорк и в малки общности в САЩ.

Джейн-Фонда

Тренировка на Джейн Фонда

Тренировка на Джейн Фонда и ренесансът на VHS

Джейн Фонда има и вероятно винаги ще бъде огромна фигура в американската популярна култура. Между номинираните за Оскар филми и антивоенните демонстрации има огромна глава от историята на Фонда, която никога не бива да забравяме: нейната кариера като икона за фитнес от 80-те .

Фонда пусна първия си видеоклип за аеробика,Тренировка на Джейн Фонда, през 1982 г. Видеото на VHS се появи по петите на Фонда, отваряйки първото си студио за тренировки през 1979 г., за да даде на жените пространство за тренировки във фитнес зала, доминирана от мускулести и културисти. Фонда включи любовта си към балета в своите аеробики, за да направи тренировките по-приятни за себе си, но скоро откри, че и други са привлечени от нейните съчетания. През 1981 г. тя публикуваКнига за тренировки на Джейн Фонда, който прекара повече от шест месеца в списъка с бестселъри на нехудожествената литература и вдъхнови поредицата от VHS касети, които последваха.

Като управляващ член на холивудската кралска особа и сама по себе си културна икона, Фонда предизвика лудостта по аеробика през 80-те, докато позираше в черни чорапогащници и крака. Тя също така популяризира културата на жените, които тренират като цяло. Първото видео се отваря, когато Фонда се появява на екрана с бебешко розово мото яке, обясняващо как тя иска тези ленти да дадат на жените свободата да тренират по свои условия извън преобладаващо мъжките фитнес зали на епохата. Тъй като все повече и повече жени са независими в работната сила, тези жени имат разполагаеми доходи, които да харчат за VHS касети и книги за самоусъвършенстване и физическо благосъстояние. Освен това подгряващите крака бяха готини през 1980-те. Те бяха оригиналната тенденция в свободното време.

Фонда успя да продължи това успешно начинание през цялото десетилетие, като някои от най-продаваните й видеоклипове бяха пуснати през 1986 и 1987 г. сНовата тренировка на Джейн ФондаиАеробна тренировка на Джейн Фонда с ниско въздействие,съответно. Със сигурност помогна, че стройното, мускулесто телосложение на Фонда беше ходеща реклама за нейния продукт. Тогавашната 43-годишна актриса се появи в аплодирания филмНа Златното езерцепрез 1981 г. и ако не сте били твърде заети с фокусирането върху напрежението в реалния живот, което се разгръща на екрана с баща й Хенри Фонда, определено сте забелязали колко невероятно изглежда тя в тази бикини сцена.

Докато Фонда се оттегля изобщо от светлината на прожекторите след развода си в началото на 90-те години, наследството й от фитнеса продължава да живее. Все още можете да закупите нейните оригинални касети за $ 9,99 на Amazon Prime Video или като физически DVD-та, заедно с обложка на облекла за крака, облечена в нейния уебсайт, ако се чувствате наистина носталгични. Vogueподробно как един неохотен посетител на фитнеса откри, че реколтата е любимата й фитнес тенденция, след като гледа видеоклиповете в Amazon. Може би тренировката на Джейн Фонда, като хубавото вино и самата Фонда, се подобрява само с възрастта.

тае-бо

Tae Bo на Били Бланкс

Напълно Тае Бо

Деветдесетте години бяха време за промяна за мнозина и потребителите на фитнес у дома не бяха изключение. Хората бяха научили всичко възможно през 80-те години от видеоклиповете на Джейн Фонда и искаха да опитат нещо ново. Въведете Инструктор по таекуондо и актьор Били Бланкс . Той видя празнотата, която Фонда и нейните колеги от 80-те години бяха напуснали, и представи своя собствена поредица от видеоклипове за кардио рутина по кикбокс. Първоначално наречен „Karobics“, Бланкс превключва името на Tae Bo само когато открива, че „Karobics“ вече е защитен с авторски права.

Заготовките излязоха с Tae Bo в края на 70-те години. На 21-годишна възраст Бланкс ще използва въздушни ритници и бокс в сянка като начин да се мотивира и да се загрее за тренировки. През 80-те години Бланкс се премества в Лос Анджелис, първоначално да се занимава с актьорско майсторство, но вижда в града, обсебен от имиджа и фитнеса, голяма възможност. Скоро след това той отвори студио Tae Bo, което бързо привлече известна клиентела като боксьора „Sugar“ Рей Леонард, Ашли Джъд и Синбад.

По-късно Бланкс казва, че името Тае Бо не е игра на таекуондо, а съкращение от фразата „Общо осъзнаване на отличното подчинение на тялото“.

Blanks запазена марка на термина през 1992 г. и започва да планира своя собствена VHS империя. През 1998 г. започнаха да се излъчват реклами и половинчасови спотове за Tae Bo, призовавайки зрителите да платят $ 59,85 за четири тренировъчни видеоклипа. По време на своя пик, рекламите за Tae Bo се излъчват около 2000 пъти на ден по различни канали, струвайки 1,5 милиона долара седмично в ефир. Сега това изглежда безумно, но за по-малко от година Тае Бо ще спечели 80 милиона долара. Видеоклиповете изпревариха всяко голямо домашно видео издание от 1999 г., включителноМатрицатаиСпасяването на редник Райън.

Бързият подем на Tae Bo даде възможност на много копия и Blanks често водеше битки със спортни зали и индивидуални инструктори, опитващи се да продадат свои собствени версии на Tae Bo, които не са марки. Това, в комбинация с вътрешни битки с неговия бизнес партньор и бивш клиент „Захар“ Рей Леонард, показа упадъка на Тае Бо в полза на по-новите фитнес тенденции като SoulCycle и CrossFit. Бланкс заведе фитнес империята си в Япония в средата на 2000-те с Billy’s Boot Camp. Заготовки, вече на 60 години, продължава да води класове в оригиналния си фитнес в Калифорния, който сега е собственост на сина му.

somers-бедро-господар

Сузани Съмърс

Suzanne Somer’s ThighMaster

Един фитнес инструмент, който да ги управлява всички (поне през 80-те и 90-те години). Suzanne Somers е изцяло американска телевизионна звезда и име на домакинство през 70-те години на миналия век като емблематичната Chrissy SnowThree’s Company. След като е уволнен погрешно от ABC за това, че през 1981 г. е поискал да получи същото, колкото нейните мъже, и се е борил да я намери през 80-те години, Съмърс и съпругът й са започнали да продават ThighMaster през 1990г.

Този фитнес уред, изобретен от Джош Рейнолдс, беше форма на тренировка за съпротива на вашите мускули. Красотата на ThighMaster беше неговата простота. Нямаше жици или бутони или объркващи инструкции. Това беше фитнес без вратари, инструмент за масите, всичко, което трябваше да направите, беше да го залепите между бедрата си и бяхте готови да тръгнете.

Когато мислим за ThighMaster с тези термини, е лесно да разберем защо Somers е успял да предлага този ежедневен фитнес аксесоар на широката публика толкова успешно. Той стана толкова популярен в по-широкия културен лексикон от 90-те години на миналия век, Съмърс често се оказваше шега на шегата за сметка на тенденцията. Но в интервю с Развлечения седмично през 1992 г. Съмърс доказа, че не само е овладяла бедрата си, но е усвоила и чувството за хумор.

'Няма значение за мен, стига да го споменат', каза Съмърс. „Може би е смешно, защото майките ни винаги са ни казвали да държим краката си заедно. И това е основателна причина да движите краката си напред-назад. '

Днес експертите ще ви кажат, че методът „тренировка на място“ на ThighMaster, повтаряйки едно и също упражнение, за да насочите само към една конкретна мускулна област за сметка на всички останали, няма да постигне реални резултати. Въпреки това, когато aМъжко здравеписател реши да опита ThighMaster за една седмица през 2018 г. той съобщи, че докато бедрата му не са получили мускула, на който се е надявал, но е намерил акта на използване на ThighMaster релаксиращ.

Така че може би наследството на ThighMaster не трябва да бъде Джей Лено, използващ ThighMaster, за да изстиска портокал върхуThe Tonight Show. Може би трябва да простим нашите фитнес грехове през последните десетилетия и да прегърнем пътуването до физическо здраве, през което е преминало нашето общество - Спандекс, рекламни клипове и всичко останало.

Препоръчано