Спортисти-Знаменитости

Bellator 149 се отличава с неприятен мач между Royce Gracie срещу Ken Shamrock

Повече от 22 години след като се сблъскаха на UFC 1, легендите на ММА Ройс Грейси и Кен Шамрок ще се изправят за трети път на 19 февруари в Bellator 149. Първият мач през 1993 г. отиде при Грейси, която подаде Шамрок за 57 секунди. Реваншът им близо две години по-късно бе обявен като „Суперфайт“. Не беше. След вдъхновяващите 36 минути, състоящи се най-вече от Shamrock, който прикова Грейси на пода, двубоят беше обявен за безизходица. „Той не опита нищо; той просто ме задържи - казва Грейси. „Той влезе за тегленето.“

ВИЖТЕ СЪЩО: Въведете сега, за да спечелите пътуване до Bellator 149 >>



В продължение на десетилетия Shamrock лобираше за нов мач-реванш, твърдейки, че в последния момент са променени правилата, преди и двете битки да го поставят в неизгодно положение. „[В UFC 1] ми отнеха обувките, но никога не съм носил обувки“, спомня си той. „Чувствах се така, сякаш краката ми се подхлъзваха и не балансираха.“ И в UFC 5, когато той беше информиран предварително за 30-минутен срок, той имаше теория: „Помислих си:„ Те се защитават, защото разбраха в каква добра форма бях. “Промените в правилата винаги са останали в главата си и исках да се бия още веднъж, за да мога да си помисля: „Опитахте, и загубихте.“

Въпреки феновете на ММА, които копнеят за Gracie срещу Shamrock 3, той така и не се събра. И когато Грейси се оттегли през 2013 г., изглеждаше така, сякаш никога няма - чак през ноември миналата година, когато Bellator MMA обяви, че двете Зала на славата на UFC ще се сблъскат още веднъж в клетката. Това беше победа за Shamrock, чието упорито размахване най-накрая се отплати.

Bellator-Sweeps

Грейси, който сега е на 49 години, не се състезава от 2007 г. За да разклати всяка ръжда на пръстена, той започна да прави два дни на миналия ноември с акцент върху граплинг, изправяне и сила и кондиция. Обучението, което не е свързано с ММА, разчита основно на упражнения с телесно тегло за подобряване на основната сила, баланс и издръжливост.





„Аз съм грайфер, така че няма да обменям огнева мощ в изправено положение“, разкрива той. „Тренирам стойка, за да разбера какво ми предстои. Планът ми за игра е да го задуша. ' Shamrock, който е 2-8 в последните си 10 битки, също направи корекции от началото на подготовката. „Най-опасният човек в света“ вярва, че тренировките с познати лица - бившият боец ​​на UFC Гай Мезгер и неговият осиновен брат Франк Шамрок - ще му осигурят предимство през февруари. „Психически имам насока и решителност само от това, че тези момчета са наоколо“, казва той.

Шамрок отказа да предостави конкретни данни за тренировките си, предпочитайки да държи опонента си на тъмно. (Той предостави примерна тренировка от минал тренировъчен лагер, виж по-долу.) Диетично, храненията му се състоят от пилешко месо, пържола поне два пъти седмично, плодове и зеленчуци, тестени изделия и ориз (получаване на „добра енергия“ от нишестета ).

Със здрава стратегия, правилна диета и непоклатима увереност, Shamrock е убеден, че ще победи, когато последният звънец на Bellator 149. „Вярвам ли, че съм по-добър от него, имам ли всички умения и че трябва да спечеля битката? Абсолютно. '

Приказка за лентата

Tale-of-the-Tape-Gracie-Shamrock

Тренировката за кондициониране на Грейс

Грейс-тренировка

Примерна тренировка от Shamrock

Тренировка за трилистник

Влезте сега, за да спечелите пътуване до Bellator 149

Bellator-Sweeps

Препоръчано