Спортисти-Знаменитости

Културистите купуват кърма онлайн за изграждане на мускули

През последните години има нарастващ пазар за хората да продават излишното си кърма онлайн. Някои кърмачки прекомерно произвеждат мляко по различни причини и вместо да го оставят на вятъра, го продават онлайн, обикновено на други майки, които не могат да кърмят собствените си деца. Но се появи нова клиентела на купувачите на кърма: щангисти и културисти.

24-годишната Рафаела Лампру каза пред New York Post тя е направила 6000 долара, продавайки кърмата си. Лампру, която роди през август 2018 г., свръхпроизводи мляко. Оставяйки прекомерно предлагане на кърма нелекуваното може да бъде много неудобно за кърмещите майки, което води до набъбване на гърдите и запушени канали, според Health.com . Първоначално Лампру продава майчиното си мляко на майки, които имат проблеми с кърменето, но скоро започва да получава наплив от мъже, особено мъже, занимаващи се с културизъм. Нейните клиенти твърдят, че кърмата е идеална за изграждане на мускулна маса. Странно огъване, но добре.



Наистина ли майчиното мляко е ефективен начин за културисти да натрупат мускули? USDA казва, че майчиното мляко обикновено е 87 процента вода, седем процента лактоза, 3,8 процента мазнини и един процент протеин. Хранителната стойност на млякото обаче се променя в зависимост от възрастта на бебето и диетата на майката. Средно една чаша кърма съдържа 172 калории, 2,5 грама протеин, 10 грама мазнини и 16 грама въглехидрати.

Това може да изглежда като добър вариант, докато не си спомните, че една чаша краве мляко или соево мляко и двете имат около осем грама протеин. Изведнъж майчиното мляко на някой друг, което сте купили през интернет, изглежда малко по-малко привлекателно. „Когато всъщност погледнете фактите за храненето, това не е много протеин за възрастен мъж“, експерт по фитнес в Ню Йорк Крис Райън , CSCS, CPT казва Health.com .

Кърмата също е доста скъпа, обикновено е около $ 1 за унция на линия. Това дори не взема предвид здравето на непознатия и чистотата на помпата за кърма. Поддръжниците на кърмата твърдят, че млякото съдържа определени растежни фактори, които могат да бъдат от полза за мускулния растеж, но Райън продължава, че ако искате да напълните, има много по-ефективни и достъпни опции, като суроватка, хранена с трева протеин, съдържащ около 20 грама протеин на лъжичка.

Нека това бъде урок за всички нас да оставим кърмата на бебетата.





Препоръчано