Спортисти-Знаменитости

Фронтменът на Creed’s, Скот Стап прави фитнес по-висок

Опитните спортисти знаят, че успехът се печели чрез упорита работа, страст и ангажимент в начина на живот. Желанието да подобрите играта си или да превъзмогнете личните си резултати може да бъде първата стъпка към извършване на трайна промяна - но истинска трансформация е пътуване. С бръмченето на Резолюции от 2016 г. във въздуха, вокалистът на Creed Скот Стап може да ви помогне да „ви издигнете по-нагоре“, докато се опитвате да се справите с всичките си цели за фитнес и здраве през тази година.

„Искам да бъда най-силната, най-силната и най-слабата, която мога да бъда.“ Стап връща живота си с яснотата на нова диагноза. Той несъзнателно се бори с биполярно разстройство от години, неспособен да насочи фокуса си или психическото и физическото си здраве. „Поставянето на тази диагноза беше огромна повратна точка за мен“, казва певицата. Стап не оставя нищо да пречи на целите му и със зората на новия си живот дойде решението да направи правилното хранене и ежедневните упражнения постоянно.



ВИЖТЕ СЪЩО: Може ли музиката да ви помогне да вдигнете повече тегло? >>

„Преди тази трансформация наистина бях в противоречие с диетата и упражненията си“, казва той, а за Stapp турнето с групата му не се поддава на здравословен начин на живот. „Не обръщах внимание на горивото, което влагах в тялото си и как то ми въздейства физически, физиологично, психически и емоционално“, казва той. За щастие той се възползва от уникалната възможност да обърне нещата и вижда резултати, които иска. „Сега, когато имам всеобхватна програма от хранене до тренировки, имам огромен тласък в енергията, силата, координацията, експлозивността си, както и в мисленето си“, казва Стап. „Не съм толкова уморен, както преди и настроенията ми са се стабилизирали. Откривам, че съм по-продуктивна, свършвам повече за по-кратки периоди от време. По-фокусиран съм. '

Това е сумата от съзнателни избори за здраве и фитнес, които накараха рок звездата Скот Стап да си върне живота. Неговият строг 7-дневен график за тренировки включва интервална тренировка с висока интензивност , сила и подготовка на сърцевината, вдигане на тежести и йога. Той също така откри, че груповите занимания по фитнес са особено вдъхновяващи, подхранвайки конкурентното му предимство. „Искам да видя резултати в тялото си. Все още ми предстои дълъг път, но има чувство на удовлетворение и постижение, когато постигнете тези цели “, казва той и не се отказва, докато не е там.

Не пропускайте да хванете Скот на предстоящото му самостоятелно турне в САЩ, наречено доказателство за живота. Щракнете тук за дати.





Препоръчано

Нелепият „Културист“ взривява Печ със синтол

Tony Clark
Спортисти-Знаменитости

Шварценегер да се завърне като Конан Варварин

Tony Clark
Спортисти-Знаменитости