Спортисти-Знаменитости

Дейвид Рамзи го поддържа Old School

Дейвид Рамзи използва старите училищни принципи на обучение, за да обогати ролята сиСтрелка(в CW, сряда в 20:00 EST).Настигнахме актьора, за да попитаме как подхожда към обучението си.

M&F: Като съ-звезда наСтрелкаи редовно наСиня кръв, как намираш времето да тренираш?



Дейвид Рамзи : Оставането на мотивация може да бъде трудно, но малките неща помагат, като например да подреждам дрехите си за тренировка предишната вечер, да приготвям ястията си, да настройвам будилника си и да не пия [алкохол] един или два часа преди сън.

Затруднява ли графикът ви да консумирате всичките си макроси?
На снимачната площадка може да е трудно да вкарам всичките си приготвени ястия, така че имам пасатор в ремаркето си.

Стремите ли се към определен брой калории на ден?
Винаги съм бил слаб човек, така че ям около 5000 калории на ден. Ще загубя цялата си маса и ще се сдоби с гърди като баща ми, ако спра да удрям тежестите. Чувствам се добре, когато съм около 200 паунда.

Вие сте квалифицирани в Jeet Kune Do, хибридният стил на Брус Лий в бойните изкуства. Как JKD ви е повлиял?
Изкуството революционизира живота ми. Взех в JKD, защото, философски, всичко е да направя избор.





Кога започнахте да тренирате с тежести?
Това беше след като беше избран за Мохамед Али [през 2000 г.] и срещнах световноизвестния кикбоксър Бени „Джет“ Уркидес. Все още използвам традиционните неща, които научих от Бени - пирамидални набори, принудителни повторения, дропсети. Не се притеснявам твърде много за тежестта, която натискам. Просто искам да изтощавам мускула от различни ъгли. Също така държа контракциите за увеличаване на потока на удара; всичко е основно, без модни неща.

Джон Дигъл се превърна в популярен герой наСтрелка, но той не беше във Вселената на DC. Защо феновете са го прегърнали?
Те оцениха колко истински и достъпен е Diggle; той не е с добри обувки, но ще се изправи пред вас и ще ви каже правилния начин да свършите нещо.

Какво е настроението на снимачната площадка на Arrow?
Със Стивън Амел [Оливър Куин / Зелена стрела] бяхме в кампания, за да накараме [съ-звезда] Кейти Касиди да се пропука, защото тя има склонност да играе всичко много сериозно. Издаваме тъпи звуци, пердешки шеги, шеги Yo Momma; ще сложим мокри палци в ухото й и ще я целунем по време на поемане, когато няма целувка. Тя няма да се пропука.

Препоръчано