Спортисти-Знаменитости

Жорж Сен-Пиер говори луда диета, време за билярд и връщане в ММА

Преди Конър Макгрегър и Ронда Рузи имаше Жорж Сен-Пиер - оригиналната суперзвезда на UFC, чиято атлетичност, скромно поведение и порочен фундамент го направиха най-горещия билет в смесените бойни изкуства от 2005 г. до пенсионирането си през 2013 г. ACL, Сейнт Пиер се завърна в Октагона през 2017 г. на UFC 217, като се повиши от 175 на 185 паунда и се задуши Майкъл Биспинг в третия кръг за спечелване на колана в средна категория. Въпреки че той не е сигурен кога - или дори ако - ще се върне в състезанието по ММА, не бихте предположили това въз основа на това как човек тренира. Настигнахме легендата, за да поговорим за неговата безумна диета, нов стил на тренировка и кога той ще хвърли отново.

Зрелост на обучението

Св. Пиер удряше тежко тежестите в своя разцвет, но сега признава, че би го направил по различен начин. „Преди мислех, че повече е винаги по-добре, но това не е вярно. По-умно е по-добре “, казва Сен Пиер. „Сега тренирам във водата с Аквалогикс , което започнах да правя, когато скъсах ACL за първи път през 2011 г. ' (St-Pierre претърпя второ разкъсване на ACL през 2014 г.) Той приписва тренировки в билярд, като поддържа ставите здрави, като същевременно увеличава силата си. Можете да прочетете повече за тренировките по вода на St-Pierre в Hydrorevolution.com .



Зарязване на тежестите

Друг уникален аспект на режима на Сен Пиер е липсата на традиционни тежести. „Основната ми тренировка като боец ​​е борбата. Не мога да позволя на силата и кондицията ми да компрометират основната ми тренировка “, обяснява той. „Изминаха много години, откакто вдигнах тежест. Правя гимнастически неща с успоредки и пръстени и на конче с конец. '

Бързият път

Без да е известен на широката общественост - доскоро - Сен Пиер се бори с улцерозен колит, заболяване на червата, което причинява възпаление в храносмилателния тракт. Определени храни могат да нарушат стомаха му, но Сен Пиер все още е в състояние да яде каквото му харесва, което му приписва периодично гладуване, като яде в рамките на осемчасовия прозорец всеки ден. „Обичам шоколада и искам сладоледа си“, казва Сен Пиер. „Ние живеем живот, важно е да се наслаждаваме на всеки момент от него.“

Но тъй като той е Жорж Сен-Пиер - по едно време се смяташе за най-добрия боец ​​на паунда за паунд на планетата - той отвежда АКО с една стъпка по-напред. „Три пъти в годината постя пет дни подред, само с питейна вода“, казва той. „Въвеждате тялото си в състояние, наречено автофагия, където изгаря всички лоши клетки. Много е добро.' И ако се чудите - да, Сен Пиер все още тренира всеки ден, понякога два пъти, през това време.

GSP-Photo-5
Хидрореволюция

Снимка: Хидрореволюция



До краен предел

Попитайте Сейнт Пиер каква е най-тежката му битка за всички времена и ще получите няколко отговора: „Що се отнася до щетите, най-тежката ми битка беше с Б. Дж. Пен, а Карлос Кондит ме ритна и ми обърка вена в главата “, Спомня си той. Но една борба, казва той, се откроява като най-трудната от всички тях.

„Битката ми срещу Томас Дени в TMA Major League MMA. Почти изпаднах в безсъзнание, беше ми лошо, когато взех битката “, казва Сен Пиер. „Не знаех как да управлявам енергията си и се натисках толкова силно, опитвайки се да го довърша в първия рунд. Чувствах, че ще припадна. Казах на моя ъглов човек да хвърли кърпата, а той каза: „Жорж, нямам никакви кърпи, ще умреш в този осмоъгълник“, а аз казах: „Ефф, ти всъщност не си ми приятел 'Бях ядосан и когато удариха камбаната, се обърнах и победих този човек от TKO. Това беше най-трудната ми битка досега. '

Готово за добро?

„Може да се върна или да се пенсионирам също“, казва Сен Пиер, когато го питат за кариерата му в ММА. „Не искам да защитавам колан още 10 пъти. Искам само големи битки - битки, които са добри за моето наследство. Колкото повече време минава, толкова повече мисля, че пенсионирането е добър вариант за мен. Освен това виждам, че много бойци се повреждат и не искам да бъда един от тези момчета. Боецът винаги е последният, който знае кога е време да спре, но в момента нямаше да имам проблем да извадя щепсела и да живея живота си здрав и щастлив. '

Препоръчано