Спортисти-Знаменитости

Вземете изданието от ноември 2019 г. на „Muscle & Fitness“

Броят на ноември 2019 г. наМускули и фитнесима всички тренировка и хранене съвети, от които се нуждаете, за да преминете през ваканционен сезон без да жертвате вашите трудно спечелени печалби .

Арнолд Шварценегер се завръща - както обеща - в ролята, която го изстреля до суперзвезда: Терминатор . Изпреварва Терминатор: Тъмната съдба Пускаме на 1 ноември, даваме тренировките, които дадоха седем пъти Господин Олимпия неговата незабравима физика модерно преобразяване. Защото сериозно, кой не иска да прилича на Арнолд?



Сядаме и с писател-режисьор Кевин Смит да обсъдим какво правиТерминаторфранчайз, толкова емблематичен. Плюс това, Крис Джерихо обсъжда неговата музикална и актьорска кариера и възхода на Всички елитна борба ; ММА боец Тайрън Удли споделя тайната си за успеха в октагона; и ние поглеждаме назад към наследството на Джо Уайдър .

В нашата секция Влак разглеждаме как медицинска топка може да ви помогне да бъдете настъргани, как да Бягай по-бързо , и как да се избегне болка в китката . Pete Pisani , световен изпълнителен директор за глобален фитнес франчайз F45 Обучение , също така дава своя поглед върху всички неща, фитнес.

Вижте нашата секция за ядене за рецепти, вдъхновени от Деня на благодарността, погледнете дали силовите спортисти могат да превъзхождат растителна диета и бургер, който ями говеждо срещу невъзможното баничка.

И тъй катоМускули и фитнесвключва FLEX , ще получите и най-новите новини по културизъм, както и още повече съвети за тренировки и хранене.





Франко Колумбу Преждевременната смърт изпрати ударни вълни през света на културизма и нашата функция за двукратния г-н О показва защо той беше толкова обичан в спорта.

Поглеждаме назад и към лудостта на Мистър Олимпия 2019 , който видя Брандън Къри станете 15-ият човек, който повдига Sandow, Крис Бъмстид най-накрая стигна до върха на планината Classic Physique и много други.

Вземете ноемврийския брой за всичко това и още! Каквито и да са вашите цели, ние имаме всички съвети и трикове, от които се нуждаете, точно тукМускули и фитнесиFLEX.

Препоръчано

8 неща, които трябва да знаете за Роузи Роф

Tony Clark
Спортисти-Знаменитости

Масивен културист, наречен „Ирански Хълк“

Tony Clark
Спортисти-Знаменитости