Спортисти-Знаменитости

Люк Кейдж огъва мускулите в новото шоу на Netflix

Майк Колтър дебютира катоЛюк Кейджминалата година в аплодираното сътрудничество на Marvel-NetflixДжесика Джоунс. Кейдж, неправомерно затворен бивш мошеник със супер сила и непроницаема кожа, беше поддържащ герой, който се появи в седем от 13-те епизода. Колтър остави трайно впечатление у зрителите, като даде дълбочина на Кейдж и обедини емоционалната си уязвимост със своята склонност да рита всякакви дупета, когато бъде провокиран.

Като 6’3 ″ плешив пич с обемисто телосложение, Южна Каролиния имаше достатъчно кредити за ролята. Но за да го притежава, Колтър опакова 30 килограма, увеличавайки до 235. „Бях внимателен какво влагам в тялото си“, казва Колтър за диетата си за наддаване на тегло, която се концентрира върху цели храни като плодове, овесени ядки, ядки , сладки картофи, авокадо, пилешки гърди и зеленчуци на пара.



Той поддържаше рутинната добавка проста: аминокиселини с разклонена верига преди тренировка и два ежедневни веган протеинови шейка на растителна основа. Често се срещаха и два дни във фитнеса. „Първо бих направил тежко вдигане, а по-късно през деня се върнах и направих по-лека тренировка“, казва Колтър. „Почувствах, че трябва да облека колкото се може повече мускули по здравословен начин.“

За да избегне стагнация, той често сменял тренировъчните протоколи. „Всеки месец или два трябва да променяте ежедневието си“, казва Колтър. „В противен случай ще ви омръзне и тялото ви няма да получи същите положителни резултати.“

Люк Кейджвзима в Ню Йорк няколко месеца след финала на сезона наДжесика Джоунс. Той се е преместил в Харлем от Hell’s Kitchen с надеждата да се успокои и да свърже двата края, без да бъде принуждаван да бие глупаци и злодеи. Съдейки по тийзърите и ремаркетата, които показват, че Кейдж рита врати, спокойно влиза в градушка от стрелба и бие гореспоменатите мошеници и злодеи, той ще се нуждае от план за действие при извънредни ситуации.

„Направих много собствени каскади“, казва Колтър. „Поддържането на форма ви помага да го преодолеете, защото все пак можете да пострадате, дори ако това е фалшива борба.“





Colter-Million-Dollar-Baby-Boxer

Преди Лука Кейдж, Колтър е най-известен със своята роля през 2004 г. на боксьора Биг Уили Литъл вБебе от милион долари. Филмът печели четири награди 'Оскар', включително за най-добър филм. Въпреки вълнуващо представяне в спечелен с Оскар филм, кариерата на Колтър беше изпълнена предимно с еднократни телевизионни участия в комедии, филми и процедури. Но той също имаше много подготовка, за да изиграе лоша: Той беше специален войник вНула тъмно Тридесет(2012), безмилостен наркобарон в CBS ’Добрата съпруга(2010–15) и безсмислен агент на ФБР в сезони 1 и 3 на Fox’sСледното(2013-15).

С участието на Колтър, Netflix отново е готов да достави точно това, с което телевизионните сериали на Marvel Cinematic Universe станаха известни: демонстрирайки сложното съществуване на супергерои на улично ниво и техните борби. Светът на Кейдж е по-груб и включва повече секс, алкохол и насилие, отколкото супергероите във филмите на Marvel. НоЛюк Кейджслужи и като еволюция за жанра като цяло. Точно както Кейдж беше един от първите афроамерикански супергерои на Marvel Comics, 40-годишният Колтър ще бъде първата черна водеща роля в телевизионния сериал на Marvel.

Шоу бегачите подчертаха многообразието в квартала и се насочиха към хип-хопа за саундтрака, за да създадат реалистична среда. Всеки епизод е кръстен на песен на Gang Starr - което ни кара да видим какви са епизодите „Кодът на улиците“ и „Сукарите се нуждаят от бодигардове“.

Преяждане върху клетката

Всички 13 епизода наЛюк Кейджзапочнете стрийминг на 30 септември в Netflix.



Препоръчано