Спортисти-Знаменитости

Рон Перлман е лош човек

Мускули и фитнес:Easy Street (The Hard Way)започва с лятото, че губите баща си. Поглеждайки назад към времето, което се е случило за вас, подобно събитие кара ли ви да растете по-бързо? Това гладува ли ви за успех?

Рон Перлман: Мисля, че първият, а не вторият. Все още бях в разгара на завършването на колеж, така че все още не бях обгърнат от жажда за успех и също така не бях готов да порасна толкова бързо. Мисля, че ученическите ти години са в основата ти майната ти с времето. Все едно сте в лабораторна ситуация и наистина нямате ... Искам да кажа, че мислите, че имате силен натиск върху себе си с междинните и финалните класове и средната оценка, но в сравнение с действителното излизане от училище и налагането на заплащане сметките си и създайте живот за себе си, гимназията и колежът не са нищо, което знаете. Вие сте в напълно защитена среда и можете да правите почти всичко, което искате, стига да не бъдете арестувани. Да си сред това и след това да имаш нещо толкова отрезвяващо, колкото да станеш мъж начело на семейството, беше истинска кофа ледена вода, излята над главата ти. Независимо дали сте готови или не, ще трябва да започнете да измисляте глупости и да отговорите на много въпроси, които дори не сте знаели, че са въпроси.



Като дете сте били с наднормено тегло и високо кръвно налягане - до степен, в която лекарите са ви поставили на диета без сол и сте загубили 95 килограма. Между наднорменото тегло и децата, които ви дразнят за ясното ви лице, това е преживяване, което би влошило повечето хора. Как стана така, че излязохте по обратния път?

Трябва да разбера какво преживяват хората с болка. Всеки тип дискомфорт, който изпитвате, независимо дали е обективно оправдан или не, го чувствате. Това е, което поддържа психиатричната индустрия жива и здрава и има много Prozac, защото хората изпитват болка. Хората се опитват да измислят начини да се справят с това и да се справят с болката. За мен това, което направи, беше, че отвори този вид състрадателна страна на себе си, където всеки, когото видях с болка, се свързвам и идентифицирам.

И когато започнах да имам късмет като актьор - и странното в ранния ми успех като актьор беше, че обикновено играех зверове; Играех нагърчени персонажи в тежък протетичен грим, които бяха чудовищни ​​по един или друг начин, но имаха тези красиви души и чисти сърца. Забелязах, че получавам огромен отговор от хора, които са свързани с човешкия дух, преодолявайки физическите ограничения. Станах символ на надеждата за хората. Просто ми беше приятно. Чувствах се добре, че мога да превърна това, което беше нещо много болезнено в мен, в нещо, което показва, че е добре. Всъщност това е не само добре, но и това, което те прави, ти. Тези малки уязвимости, тези малки несъвършенства, тези малки неща за себе си, които ви правят различни от всеки друг, това е, което ви прави вас. Това в крайна сметка искате да бъдете.

Вие не искате да бъдете никой друг или като някой друг, вие искате да бъдете най-доброто, което можете да бъдете. Отне ми години и години и десетилетия и десетилетия и десетилетия, за да науча това за себе си. Но част от причините, поради които успях да го науча, беше, защото имам толкова късмет и имам тези феноменални начини за взаимодействие с обществеността чрез работата си. Получих толкова невероятна обратна връзка от хората, но наистина сърдечна обратна връзка. Не беше като едномерно или повърхностно. Беше много, многопластова и многостепенна и хората споделяха много от най-съкровените си сърца с мен. Колкото повече това се случва, толкова повече осъзнавах, че ми е поверено някакво много лично, много красиво лайно и това ви кара да копнеете да се справяте по-добре, да правите повече и да разширявате обхвата си. Последните няколко глави от книгата са нещо като всичко, което се опитвам да направя в момента, е да измисля как да платя на света за това, че ми даде начин по-добър живот, отколкото някога съм имал какъвто и да е бизнес, за който дори да мечтая.





Ron-Perlman-Easy-Street-The-Hard-Way

Аз В книгата, която споменавате, че сте работили като шофьор на лимузина между работните места. Това ли те караше да продължаваш? Усещането, че тази работа резонира сред хората?

Е, сега се усетих и това е може би най-обширната тема на книгата, започвайки просто като фен на филмите и след това в средата на 60-те ми години като човек, чиято 40-годишна кариера във филмите, и преминавайки през всички фази, през които човек преминава като участник в тази форма на изкуство, сега осъзнах, че разказвачите на истории са - има благородство в това, което правим, защото сме в състояние да дадем доверие на универсалността, на общото; като разказва истории, които означават същото нещо за ниските селяни в Нигерия, както и за най-горната кора на хълма Ноб в Сан Франциско.

Това просто резонира на определено ниво, така че те се чувстват по същия начин по целия свят. В това има благородство. Вече нямам нищо негативно за участието си в света на разказването на истории и просто се влюбих в киното, защото според мен то го прави по-добре от другата форма на изкуство; прави го по-добре от художествената литература, прави го по-добре от рисуването, така че съчетава всичко това. Той съчетава звук и ярост, образ и мисъл, настроение и душа, съвест и всичко благородно за човешкото състояние е предадено в нашата кинематографична история. Знаейки, че аз съм само малък, мимолетен глас в онзи свят, ме слива с тази енергийна сила, че ще се опитам да се уверя, че привилегията, която ми беше даден от живота в киното, не се пропилява. Прегръщам го напълно и върша възможно най-добрата работа и оставям след себе си някакви доказателства, че ми пука за разказването на истории, които помагат на хората да преминат през шибания ден.

Можете ли да си спомните какво беше първото ви истинско преживяване във фитнеса?



Всъщност започнах да ходя на фитнес и да си представям как се подготвям за изпълнение на ниво, което никога не съм познавал досега в първия си филм, който бешеQuest for Fire. Щяхме да играем тези момчета, които правеха всичко на ръка. Щяхме да бъдем доста боси от краката чак до челото, щеше да има кожи, преметнати през раменете ни, но в по-голямата си част щяхме да сме голи отдолу и да ходим по каквато и да е повърхност, по която вървим, без обувки. Така че трябваше да се подготвя някак бързо. Имах много време, но като се има предвид колко бях във форма, нямах почти достатъчно време, за да се подготвя толкова, колкото трябваше. Но това беше началото за мен. Присъединих се към Gold’s Gym в Ню Йорк и бях достатъчно умен, за да попитам момчетата за членство дали биха препоръчали вътрешен треньор. Човекът ме научи как да тренирам. Той ми даде рутина. Казах, че наистина се нуждая от вас, за да бъдете възможно най-агресивни с мен, защото нямам много време, и той беше такъв. Някак си се трансформирах и видях за относително кратък период от време какво може да направи за вас доброто хранене и изпомпването на желязо пет до шест дни в седмицата. Това, което се случва, е в минутата, в която веднъж, в минутата, в която не го правите, се чувствате ужасно от себе си, така че фитнес залата сега се превърна в един вид маркер за мен. Когато не съм във фитнеса, се чувствам ужасно от себе си, чувствам се виновен, чувствам, че се ограбвам от онова специално време, в което съм ставам силен , и пробивайки през онези дни, просто не се чувствате така, сякаш имате нещо. Това са дните, в които трябва да работиш по-усилено. Вие се научавате как да пробивате и да правите това, което се иска от вас, въпреки че не се чувствате така. Това е, което актьорът трябва да прави по всяко време.

Каква е вашата тренировка сега?

Опитваме се да се провалим, така че използваме тежести, които са доста страховити, но това, което правя, е, че съм суперкомплект, така че правя две упражнения в тандем, обикновено с бутане. Така че, ако правя рамене, тогава правя изтегляния и ще направя 24 повторения на всяко, без почивка между тях и три серии от тях - и ще направя пет суперсетове , така че докато напусна залата за един час, направих десет упражнения, 24 повторения на всеки по три. След това се качвам горе и правя още 30 минути твърдо кардио. Поддържам пулса си над 125 през целия час и половина. Правя много крака. Намирам, че краката ми дават по-добро усещане за благополучие. Ако съм във форма от кръста надолу или съм силен от кръста надолу, тогава не се вдигам почти толкова, когато имам нужда да тичам или да ходя, да правя бойни сцени или каквото и да било. Късметлия съм, че съм принуден да го правя заради работата си, защото това наистина помага и на личния ми живот. Просто се чувствам по-добре, когато тренирам всеки ден.

Колко време смятате, че кариерата ви би продължила без физическа подготовка?

Нямам идея. Не знам. Не бих искал да живея на равновесие.

Препоръчано