Блог

Изненадващите ефекти на грейпфрута за вашата кожа

Грейпфрутът е вкусен, питателен и пълен с тези най-важни цитрусови сокове. Но този конкретен плод е изненадващо чудесен и за вашата кожа. Похвали се с набор от основни витамини и минерали, грейпфрутът може да се яде цял, сок или издълбан и погълнат в зависимост от предпочитанията. Невероятно лесно е да добавите към вашата диета.

Според 2013г проучване , грейпфрутът е дори свързан с намален риск от диабет тип 2, така че може да иматекущсуперсили също. Медицински новини днес отбелязва, че грейпфрутът е с нисък гликемичен индекс, което означава, че осигурява хранителни вещества, но не оказва значително влияние върху нивата на кръвната ни захар, което е чудесна новина, защото е супер сладък, но всъщност не е лош за нас (и следователнострахотенза ограничаване на апетита за нежелана храна).



Грейпфрутът помага да се насочите към признаците на стареене

Изненадващите ефекти на грейпфрута за вашата кожа: Грейпфрутът помага да се насочите към признаците на стареене

Освен известните ползи за отслабване на грейпфрут, той също е задължителен, ако търсите здрава, естествено блестяща кожа, тъй като съдържа витамин С, който е жизненоважен за образуването на колаген, т.е. основната поддържаща система на кожата и веществото, което хората плащат хиляди долари, за да им се инжектират редовно в лицата.

Според 2017г проучване , витамин С също помага за защита срещу признаците на увреждане от слънцето и стареене. Здравият съветва ретиноловите антиоксиданти, съдържащи се в грейпфрута, да помогнат за възстановяване на увредената кожа и дори да се борят с фините линии и бръчки. Те цитират проучване на мишки от 2009 г., по време на което спермидинът, който се съдържа в грейпфрута, е добавен към диетата на животните и впоследствие забавя процеса на стареене на клетките им. Грейпфрутът също така съдържа естествени стягащи свойства, за да направи кожата ви по-малко мазна и дори може да стегне порите.

Грейпфрутът може да помогне за насочване на целулита

Изненадващите ефекти на грейпфрута за вашата кожа: Грейпфрутът може да помогне за насочване на целулита

Грейпфрутът може дори да помогне да се отървете от страшния целулит. Както обясни ароматерапевтът Джина Камбуровски Stylecaster ,колагенът помага да се запази еластичността на кожата с течение на времето. По същия начин Ким Лаудати от Kim Laudati Skin Care & Laser препоръчва да се намали наполовина грейпфрут и да се разтрие с тесни кръгови движения, докато се използва натиск върху целулита, преди да скочите под душа. 'Ако спите по пижама, можете да търкате грейпфрут с тесни кръгови движения и през целулита след душ', посъветва Лаудати.

Грейпфрутът може също така да гарантира, че кожата ви остава чиста, блестяща и без петна. Д-р Рошини Радж, гастроентеролог и основател на грижата за кожата на TULA, обяснява: 'Цитрусовите плодове са богат естествен източник на витамин С, който помага за унищожаването на свободните радикали в тялото ви, като същевременно осигурява сияен блясък на кожата ви и подмладява кожата отвътре.' Етеричните масла, съдържащи се в цитрусови плодове като грейпфрут, също осигуряват почистващи и противовъзпалителни ползи. Грейпфрутът е всестранна супер-храна за вашата кожа, независимо дали я използвате отвътре или отвън.





Препоръчано